Prana, Tejas, Ojas: los tres humores mentales
Así como tenemos 3 doshas físicos Vata, Pitta y Kapha que gobiernan nuestras funciones, tenemos 3 doshas sutiles llamados Prana, Tejas y Ojas quienes rigen el cuerpo sutil y por lo tanto la mente
Los 3 doshas se manifiestan sutilmente en la mente a través de ellos.
Podemos decir que hay una relación entre Vata y Prana, entre Tejas y Pitta y entre Ojas y Kapha
Los 3 doshas sutiles no tienen subdoshas.
La evolución de la conciencia depende de la salud de PTO, son claves para obtener paz mental, claridad y energía.
Pensemos en un cable de electricidad ara poder entender el funcionamiento de estos doshas sutiles, la corriente que circula en él la llamaremos Prana, la temperatura del cable la llamaremos Tejas y el grosor del cable lo llamaremos Ojas.
Cuando circula demasiada corriente por el cable la temperatura se incrementa y puede quemarse el cable: traducido en términos del Ayurveda Prana en exceso provocó a tejas haciendo que disminuya Ojas.
Que factores colaborar para el aumento de Prana en la mente?
- Las disciplinas espirituales en general: canto de mantras, meditación, etc
- Pranayamas, ojo que hay varias prácticas de respiración que pueden incrementar Tejas también, en cualquiera de los casos lo que tiene que saber es que disminuyen Ojas
- Exceso de impresiones en los 5 sentidos, esto altera a Prana Vayu (uno de los 5 subdoshas de Vata) y termina desequilibrando al Prana de la mente
- Cuando se nos baja mucho el Ojas, hay otro articulo escrito sobre esto aquí
Siguiendo el mismo ejemplo del cable, si la temperatura aumenta en exceso la corriente (prana) puede disminuir al igual que ojas, también tenemos una lista de factores que hacen que tejas aumente
Que factores colaborar para el aumento de Tejas en la mente?
- Luces fuertes
- Colores fluorecentes
- Drogas psicoactivas
- Trabajar en exceso
- Fijar la vista mucho tiempo en dispositivos electrónicos
- Cuando se nos baja mucho el Ojas, hay otro articulo escrito sobre esto aquí
- Dormir mal
- Salearse comidas
Lo ideal es tener a estos doshas sutiles en equilibrio, esta es una gran diferencia con los doshas físicos (prakruti) ya que podemos tener distintos porcentajes de cada uno, en cambio Prata, Tejas y Ojas deben estar balanceados para que los cables (srotas) de nuestra mente (manas) puedan trabajar de forma adecuada
A continuación les dejo un cuadro con la combinación de los doshas sutiles en distintos estados con las observaciones que podemos esperar