¿Qué es alimentarse saludablemente?
Thursday, 28 July 2022
La alimentación es el acto a través del cual tomamos del exterior los nutrientes necesarios para para fortalecer nuestro cuerpo.
Una alimentación saludable implica la implementación de hábitos conscientes entorno a la comida que permitan tener una buena digestión. Así mismo, es importante la selección de alimentos según nuestros requerimientos específicos y la combinación de los mismos.
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