El camino del Prana
En la búsqueda por despertar al sanador interno que se describe en los diversos libros de Ayurveda, Yoga y otras escrituras concernientes a medicina holística; comprendí que el Prana es uno de los factores más importantes que determinan nuestra salud física y mental. Es por esto que supe que debía entender a profundidad qué era el Prana, pero sobre todo, aprender a reconocerlo y a percibirlo.
¿Qué es el prana?
El Prana es definido de muchas maneras, quizás la más popular y la que mejor describe qué es, es el concepto de “energía vital”, pues es la energía que le da vida a todo, manifestando de múltiples formas.
El estado en el que cada persona se encuentra actualmente es lo que determina la forma en la que se manifiesta su energía. Los resultados internos de esta energía pueden ser; buena salud o enfermedad, alegría o tristeza, dolor o paz, y/o cualquier otra característica, atributo, emoción, sentimiento o sensación perceptible.
La gran mayoría de las personas, o más bien todas, deseamos y estamos en la búsqueda de propiciar emociones, sensaciones y estados que nos hagan sentir bienestar y plenitud. A pesar de que es complejo mantener estos estados elevados todo el tiempo, debido a la a veces caótica y demandante vida, es importante entender que el actuar en coherencia con nuestra energía o Prana hace más fácil alcanzar estos estados de abundancia y mantenerlos a lo largo del tiempo.
¿Cómo mantener un flujo saludable de Prana?
Por suerte existen múltiples formas de mantener un buen flujo de Prana, hoy en día hay diversos métodos y guías que nos indican cómo hacerlo. Quizás la manera más determinante para mantener la salud de nuestro Prana es la alimentación, es decir; la manera en la que nutrimos nuestro cuerpo y nuestra mente a través de los alimentos y los pensamientos. Ninguno de los dos casos es fácil, pues en general a pesar de que intelectualmente sabemos lo que es conveniente y lo que no para comer y pensar, frecuentemente optamos por consumir lo que física y mentalmente nos lleva a tener malestares físicos, mentales y emocionales.
El estado interno del terapeuta corporal y su influencia con el Prana del consultante
Personalmente como terapeuta corporal Ayurveda y como un buscador espiritual me puse el objetivo de reconocer el Prana, de sentir su flujo y de encontrar las formas de reestablecer su curso hacia uno más armonioso. Para este propósito las terapias corporales del Ayurveda representan un escenario idóneo, pues permiten entrar en conexión profunda con el. El hecho de que el consultante y el terapeuta se encuentren en íntima cercanía permite entrar en contacto con aquellos estados emocionales y mentales que van más allá de la palabra y los conceptos, pues solo se perciben por los sentidos más sutiles. Cuando se logran captar este tipo se sensaciones, se ofrece la oportunidad de trabajar directamente sobre el Prana que los determina para ayudar a reestablecer su flujo, de modo que el consultante pueda tomar las decisiones que le ayuden a mantener su bienestar.
Es entonces, que la labor del terapeuta es el de sentir y orientar al Prana. Así como un Chamán dirige a través de cantos, danzas y otras herramientas para cambiar la vibración del Prana, los terapeutas usamos el tacto como vehículo para encauzarlo. Cómo dice Atreya Smith en su libro “Secretos del masaje Ayurvédico”;
“Lo más importante en el desarrollo de una terapia de Ayurveda es el estado interno del terapeuta”
Por lo antes mencionado, mi objetivo principal como terapeuta es el de mantener un estado interno de armonía. Es claro que no lo consigo de manera permanente, sin embargo cada día logro una relación más estrecha con el Prana, para así sentir en qué momentos su flujo no es el más conveniente. Ademas la practica me a permitido desarrollar métodos para ayudar a que retome su curso.
He aprendido a sentir cuando las emociones más densas aparecen en la mente y en el cuerpo y a tomar a tiempo las decisiones correctas, como lo es el alimentarme física y mentalmente de aquello que ayuda a que las emociones que se presentan fluyan, en lugar de que se estanquen y se acresenten. Con alimento me refiero, a todo aquello que nutre el espíritu como lo puede ser; la meditación, o los pranayamas o la respiración consciente, o hacer Yoga, realizar algún ejercicio o danzar, comer alimentos adecuados para mí o usar algun tipo de planta medicinal, pero sobre todo, pensar bonito y cantarle al alma.
El objetivo de una terapia corporal
Algo parecido a esto es lo busco hacer a lo largo de cada sesión de terapia Ayurveda. Al realizar cada terapia me enfoco a entrar en sintonía y en sentir el Prana del consultante, a respirarlo conscientemente, danzarlo, cantarle, limpiarlo y nutrirlo. Busco que el Prana de la persona que atiendo entre en el flujo correcto, de manera que pueda brindarle la sabiduría y el amor que le traerá paz y armonía.
Sergio Rivadeneira,