Equilibrio Ayurvédico durante las Festividades: Cómo Cuidar Tu Bienestar en Temporadas de Celebración
Wednesday, 22 November 2023
El Ayurveda, un antiguo sistema de sanación originado en la India, abraza la filosofía de la armonía entre la mente, el cuerpo y el espíritu. Basado en la creencia de que cada individuo es único, el Ayurveda agrupa a las personas bajo el lineamiento de que están regidas por tres fuerzas o doshas (Vata, Pitta,
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Desintoxicación a base de Kitchari
Friday, 02 September 2022
Desintoxicación a base de Kitchari Cuando hablamos de procesos de detox en Ayurveda, no nos referimos a los roles que ejercen el hígado y los riñones en el metabolismo y la desintoxicación ya sea de los productos de deshecho producidos dentro del cuerpo o de las sustancias exógenas. Más bien hacemos referencia al método a
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Autoconocimiento: un enfoque Ayurvédico
Friday, 26 August 2022
Autoconocimiento: un enfoque Ayurvédico Observarnos a nosotros mismos es un proceso arduo que nunca termina, que requiere disciplina, concentración, sabiduría, perseverancia y honestidad. Conocernos el trabajo más difícil que podemos hacer, pero es también el único que nos acerca realmente a la felicidad y nos aleja del sufrimiento. El proceso de conocerse a uno mismo
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Ojas: la fuente de la vida
Sunday, 29 May 2022
Ojas: la fuente de la vida El Ojas es el agua en su forma más sutil que es generada luego de la creación de los 7 tejidos. Esta es la definición de los textos clásicos de Ayurveda; pero ¿cómo podemos identificarlo, medirlo e incrementarlo en el caso de que se encuentre en niveles bajos? Identificando
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