Samprati: El camino de la Enfermedad

Samprati: El camino de la Enfermedad Medicina En cuanto pensamos en la palabra “medicina”, nosotros los occidentales tenemos casi automáticamente asociada la palabra “síntoma” o “enfermedad”. Las únicas personas que acuden al médico en Occidente, son aquellas que tienen síntomas claros establecidos o enfermedades previamente diagnosticadas. Los occidentales únicamente concebimos una medicina sintomática, es decir,
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Autoconocimiento: un enfoque Ayurvédico

Autoconocimiento: un enfoque Ayurvédico
Autoconocimiento: un enfoque Ayurvédico Observarnos a nosotros mismos es un proceso arduo que nunca termina, que requiere disciplina, concentración, sabiduría, perseverancia y honestidad. Conocernos el trabajo más difícil que podemos hacer, pero es también el único que nos acerca realmente a la felicidad y nos aleja del sufrimiento. El proceso de conocerse a uno mismo
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La importancia de incorporar el Automasaje como rutina de cuidado personal

La importancia de incorporar el Automasaje como rutina de cuidado personal El Ayurveda es un sistema de sanación milenario cuyo fin es identificar y comprender lo que es adecuado para cada individuo, de manera que se pueda trabajar sobre la raíz de los desequilibrios, promoviendo la longevidad y permitiendo así la máxima expresión del Ser. Cada
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Tu cerebro principal no está en tu cabeza, sino en tus intestinos. 

Tu cerebro principal no está en tu cabeza, sino en tus intestinos. 
          Tu cerebro principal no está en tu cabeza, sino en tus intestinos.  El estudio y entendimiento del eje de comunicación existente entre el encéfalo (parte del sistema nervioso ubicado dentro del cráneo) y el tubo digestivo ha permitido comprender cómo los diversos problemas digestivos influyen directamente en las emociones y
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Pedagogía activa y neuroeducación; el método actual de enseñanza.

Aprendizaje significativo
El aprendizaje es el proceso a través del cual se modifican y se adquieren conocimientos y habilidades. La pedagogía es el método que facilita la adquisición de estos a través de técnicas educativas. Existen distintos modelos de aprendizaje. Para aprender es indispensable la adecuada selección de herramientas que permitan una correcta construcción y aplicación del
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El secreto detrás de las dietas para adelgazar

El secreto detrás de las dietas para adelgazar Usualmente las dietas que buscan bajar de peso se enfocan en reducir calorías, reducir porciones e incluso a veces también en reducir ingestas. Suelen ser iguales para cualquier persona sin tomar en cuenta qué le generó el aumento de peso y construyen una relación tóxica y obsesiva
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¿Qué es alimentarse saludablemente?

La alimentación es el acto a través del cual tomamos del exterior los nutrientes necesarios para para fortalecer nuestro cuerpo. Una alimentación saludable implica la implementación de hábitos conscientes entorno a la comida que permitan tener una buena digestión. Así mismo, es importante la selección de alimentos según nuestros requerimientos específicos y la combinación de los mismos.
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Yoga Nidra en Depresión y Estres

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Durante las últimas décadas, los trastornos neuropsiquiátricos relacionados con el estrés, como la ansiedad, la depresión, han establecido su fortaleza en la vida de un gran número de personas en todo el mundo. Dichos trastornos se han intensificado y documentado durante el desarrollo de la última Pandemia de SARS-COVID19 a lo largo de todo el globo.
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Síndrome premenstrual

Síndrome premenstrual El conjunto de síntomas que aparece previo a la menstruación es conocido como síndrome premenstrual. Algunos de estos síntomas son cambios de humor, irritabilidad, depresión, fatiga, hinchazón, antojos, sensibilidad en los senos, retención de líquidos, entre otros. Para entender qué es lo que Ayurveda nos revela a través del síndrome premenstrual, debemos entender
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