Samprati: El camino de la Enfermedad
Friday, 26 August 2022
Samprati: El camino de la Enfermedad Medicina En cuanto pensamos en la palabra “medicina”, nosotros los occidentales tenemos casi automáticamente asociada la palabra “síntoma” o “enfermedad”. Las únicas personas que acuden al médico en Occidente, son aquellas que tienen síntomas claros establecidos o enfermedades previamente diagnosticadas. Los occidentales únicamente concebimos una medicina sintomática, es decir,
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Autoconocimiento: un enfoque Ayurvédico
Friday, 26 August 2022
Autoconocimiento: un enfoque Ayurvédico Observarnos a nosotros mismos es un proceso arduo que nunca termina, que requiere disciplina, concentración, sabiduría, perseverancia y honestidad. Conocernos el trabajo más difícil que podemos hacer, pero es también el único que nos acerca realmente a la felicidad y nos aleja del sufrimiento. El proceso de conocerse a uno mismo
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La importancia de incorporar el Automasaje como rutina de cuidado personal
Wednesday, 24 August 2022
La importancia de incorporar el Automasaje como rutina de cuidado personal El Ayurveda es un sistema de sanación milenario cuyo fin es identificar y comprender lo que es adecuado para cada individuo, de manera que se pueda trabajar sobre la raíz de los desequilibrios, promoviendo la longevidad y permitiendo así la máxima expresión del Ser. Cada
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Tu cerebro principal no está en tu cabeza, sino en tus intestinos.
Wednesday, 24 August 2022
Tu cerebro principal no está en tu cabeza, sino en tus intestinos. El estudio y entendimiento del eje de comunicación existente entre el encéfalo (parte del sistema nervioso ubicado dentro del cráneo) y el tubo digestivo ha permitido comprender cómo los diversos problemas digestivos influyen directamente en las emociones y
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Pedagogía activa y neuroeducación; el método actual de enseñanza.
Saturday, 06 August 2022
El aprendizaje es el proceso a través del cual se modifican y se adquieren conocimientos y habilidades. La pedagogía es el método que facilita la adquisición de estos a través de técnicas educativas. Existen distintos modelos de aprendizaje. Para aprender es indispensable la adecuada selección de herramientas que permitan una correcta construcción y aplicación del
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El secreto detrás de las dietas para adelgazar
Saturday, 06 August 2022
El secreto detrás de las dietas para adelgazar Usualmente las dietas que buscan bajar de peso se enfocan en reducir calorías, reducir porciones e incluso a veces también en reducir ingestas. Suelen ser iguales para cualquier persona sin tomar en cuenta qué le generó el aumento de peso y construyen una relación tóxica y obsesiva
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¿Qué es alimentarse saludablemente?
Thursday, 28 July 2022
La alimentación es el acto a través del cual tomamos del exterior los nutrientes necesarios para para fortalecer nuestro cuerpo.
Una alimentación saludable implica la implementación de hábitos conscientes entorno a la comida que permitan tener una buena digestión. Así mismo, es importante la selección de alimentos según nuestros requerimientos específicos y la combinación de los mismos.
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Yoga Nidra en Depresión y Estres
Thursday, 21 July 2022
Durante las últimas décadas, los trastornos neuropsiquiátricos relacionados con el estrés, como la ansiedad, la depresión, han establecido su fortaleza en la vida de un gran número de personas en todo el mundo. Dichos trastornos se han intensificado y documentado durante el desarrollo de la última Pandemia de SARS-COVID19 a lo largo de todo el globo.
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Síndrome premenstrual
Monday, 11 July 2022
Síndrome premenstrual El conjunto de síntomas que aparece previo a la menstruación es conocido como síndrome premenstrual. Algunos de estos síntomas son cambios de humor, irritabilidad, depresión, fatiga, hinchazón, antojos, sensibilidad en los senos, retención de líquidos, entre otros. Para entender qué es lo que Ayurveda nos revela a través del síndrome premenstrual, debemos entender
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