Comer sabiamente: La importancia de las combinaciones alimenticias para una salud óptima
Monday, 03 July 2023
La adecuada combinación de alimentos en la dieta tiene un impacto trascendental en la salud digestiva y en la de todo el organismo. Tanto el enfoque alópata (occidental) como el ayurvedico, destacan la importancia de elegir combinaciones alimenticias correctas que permitan tener una buena digestión, absorber adecuadamente los nutrientes y eliminar eficientemente los desechos
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¿Qué vienen a enseñarte tus emociones?
Friday, 23 September 2022
¿Qué vienen a enseñarte tus emociones? ¿Qué son las emociones, por qué las sentimos, para qué nos sirven y cómo podemos gestionarlas inteligentemente a nuestro favor de manera que nos funcionen como herramientas para que nos conozcamos a nosotros mismos, aprendamos a elegir desde la consciencia, dejemos de reciclar las mismas experiencias en escenarios diferentes
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Desintoxicación a base de Kitchari
Friday, 02 September 2022
Desintoxicación a base de Kitchari Cuando hablamos de procesos de detox en Ayurveda, no nos referimos a los roles que ejercen el hígado y los riñones en el metabolismo y la desintoxicación ya sea de los productos de deshecho producidos dentro del cuerpo o de las sustancias exógenas. Más bien hacemos referencia al método a
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Tu cerebro principal no está en tu cabeza, sino en tus intestinos.
Wednesday, 24 August 2022
Tu cerebro principal no está en tu cabeza, sino en tus intestinos. El estudio y entendimiento del eje de comunicación existente entre el encéfalo (parte del sistema nervioso ubicado dentro del cráneo) y el tubo digestivo ha permitido comprender cómo los diversos problemas digestivos influyen directamente en las emociones y
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Pedagogía activa y neuroeducación; el método actual de enseñanza.
Saturday, 06 August 2022
El aprendizaje es el proceso a través del cual se modifican y se adquieren conocimientos y habilidades. La pedagogía es el método que facilita la adquisición de estos a través de técnicas educativas. Existen distintos modelos de aprendizaje. Para aprender es indispensable la adecuada selección de herramientas que permitan una correcta construcción y aplicación del
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¿Qué es alimentarse saludablemente?
Thursday, 28 July 2022
La alimentación es el acto a través del cual tomamos del exterior los nutrientes necesarios para para fortalecer nuestro cuerpo.
Una alimentación saludable implica la implementación de hábitos conscientes entorno a la comida que permitan tener una buena digestión. Así mismo, es importante la selección de alimentos según nuestros requerimientos específicos y la combinación de los mismos.
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